ロックバランシングで集中力を高めよう

「ロックバランシング」という言葉を聞いたことがありますか？
日本では「石花」と呼ばれることもあり、まずは土台になりそうな石をインスピレーションで選
んででから、次々と石を重ねて積み上げていくものです。
目の前にある一つ一つの石の個性と重心を見極めながら、高く積めるように何度も試行錯誤する
ことで、バランス感覚を培い、集中力と忍耐力を高めます。

海外では自然の中に転がる形も大きさもバラバラの石を積み上げることをアートという切り口で
活動されている人もいるほどで、日本でも手軽に始められる趣味として人気が出てきているのだ
とか。日ごろの喧騒を忘れ、ストレスから解放される効果が得られるロックバランシングは奥多
摩の渓流沿いでも楽しんでいる人がチラホラ。

奥多摩の渓流沿いでは大きなものから小粒なものまでたくさんの個性豊かな石と出会えます。河
原遊びの一つとしてぜひ覚えておいてくださいね。

奥多摩の野菜、魚でＢＢＱはいかが？！

大自然が広がる奥多摩には渓流でのフィッシングや、山あいでの野菜の収穫が楽しめるスポット
もちらほら。近くにはＢＢＱ場もたくさんありますので自分で収穫した食材を持ち込んで、新鮮
な味を楽しんでみてはいかがでしょうか。
アウトドア初心者の方にオススメなのは手ぶらで行けるＢＢＱスポット。例えば、裏庭で収穫し
た野菜をその場でＢＢＱにしてくれるサービスを行っている施設や、持ち込んだ食材でピザづく
り体験をさせてくれる場所などが奥多摩には点在しています。

また、本格的なアウトドア派の方は、渓流沿いの管理釣り場に行くのもいいかもしれません。ニ
ジマスやイワナ、ヤマメなどのフィッシングを楽しんで、その場で炭火焼きが楽しめるアクティ
ビティもあります。
ご自分のスタイルに合ったアウトドアスポットがきっと見つかるはずです。

都心から近いながらも大自然に囲まれた奥多摩エリア。今回ご紹介した遊びのほかにも、渓流で
のラフティングや、ハイキング、登山、温泉、酒蔵見学などなど、見どころは盛りだくさんで
す。たった１日しかお休みが取れなくても、日帰りでお手軽に旅行気分が手軽に味わえるおすす
めの目的地ですので、ぜひお出かけくださいね。